Wednesday, April 14, 2021
Copyright . Disclaimer . Iklan . Redaksi
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase
No Result
View All Result
Chanelmuslim.com
No Result
View All Result
Home Kesehatan

Mengenal 5 Jenis Garam yang Familiar di Dapur Keluarga Muslim

July 23, 2019
in Kesehatan
2 min read
0
66
SHARES
510
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram

ChanelMuslim.com – Makanan tanpa tambahan garam akan terasa hambar dan tidak ada rasa. Dan tahukah sahabat muslim? Ternyata garam itu tidak saja berwarna putih yang sering kita lihat. Ada banyak jenis garam yang beredar.

Seperti dikutip dari Brightside, berikut lima jenis garam yang perlu kita ketahui:
1. Garam Laut
[gambar1]

Garam laut biasanya berwarna putih dan merupakan garam utuh alami dipanen dan dikeringkan secara alami di bawah sinar matahari, dan mengandung banyak mineral dan elektrolit yang mudah diasimilasi oleh tubuh.
Garam laut alami mengandung sekitar 80 unsur mineral (kalium, magnesium, kalsium, natrium, dan banyak lagi) yang penting dalam jumlah yang sangat kecil untuk berbagai fungsi dalam tubuh. Garam dan elektrolit mineral ini adalah pemain kunci dalam produksi enzim serta sistem kekebalan, fungsi adrenal dan tiroid.

2. Garam Laut Abu-abu
[gambar2]
Source: 123rf
Garam laut abu-abu juga dipanen secara alami dari laut. Garam abu-abu juga kaya kelembaban ini dan memiliki jumlah mineral yang tinggi serta lebih rendah Sodium dibandingkan garam lainnya
Garam abu-abu bermanfaat sebagai terapeutik dan meningkatkan sistem pernapasan dengan menstabilkan detak jantung.

Manfaat utama garam ini adalah menyeimbangkan asam dan basa jadi dalam tingkat normal.

3. Garam Truffle
[gambar3]
Source: feedingmyfolks
Garam truffle merupakan olahan garam dengan jamur truffle. Garam truffle memiliki efek afrodisiak dengan sifat antiinflmasi dan antikmikroba. Garam truffle merupakan bumbu dan juga sumber protein yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Garam Pink Himalaya
[gambar4]
Source: prevention
Garam himalaya adalah garam yang berasal dari Khewra Salt Mine, tambang garam terbesar kedua di dunia yang terletak di Pakistan, tepatnya 1,5 km di bawah Pegunungan Himalaya.

Beberapa pihak menyebut garam himalaya sebagai bentuk garam yang paling murni, karena tidak melewati proses pembuatan yang berlebihan dan tidak mengandung zat kimia tambahan.

Bahkan garam Himalaya dianggap garam super yang kaya akan mineral. Pink Himalaya salt mengandung lebih dari 80 mineral alami yang dapat menyeimbangkan pH tubuh.

Manfaat garam ini dapat mengendurkan otot yang tegang, mencegah tekanan darah tinggi, hingga mengurangi risiko infeksi.

5. Garam Meja
[gambar5]

Nah, diantara semua garam, garam meja lah yang beredar umum di pasar dibandingkan garam-garam lainnya.
Garam meja paling umum digunakan dalam kehidupan sehari-hari.
Garam meja dapat meningkatkan penciptaan enzim dan jus pencernaan yang berfungsi untuk mengekstrak dan mengasimilasi vitamin, serta nutrisi lain dari makanan yang kita konsumsi.
Garam meja merupakan hasil tambang dari dalam tanah, dan diproses secara lebih rumit untuk menghilangkan mineral lain yang ikut dalam proses penambangan tersebut.
Teksturnya lebih halus sehingga lebih mudah larut dalam air, biasanya diberi tambahan zat adiktif untuk mencegah penggumpalan dan tambahan zat gizi lain agar komposisinya menyerupai garam air laut.
Lalu, garam manakah yang lebih sehat?
Kementerian Kesehatan menyebutkan bahwa , batas konsumsi garam sebanyak 5 gram per hari atau setara dengan satu sendok teh untuk orang dewasa.
Terlalu banyak mengonsumsi garam bisa menimbulkan gangguan kesehatan. Konsumsi garam berlebih berisiko mengalami hipertensi, gangguan jantung, retensi cairan yang bisa memicu pembengkakan ginjal serta gangguan sistem pencernaan.

Semoga bermanfaat. [Jwt]

Previous Post

Perusahaan Air Mineral Ufia Salurkan Infak melalui BAZNAS

Next Post

Luar Biasa, Ini 5 Manfaat Garam untuk Kecantikan

Related Posts

Sorgum Makanan yang Kaya Akan Nutrisi

Sorgum Makanan yang Kaya akan Nutrisi

March 31, 2021
505
Manfaat Buah Anggur secara Medis

Manfaat Buah Anggur secara Medis

March 22, 2021
508
7 Manfaat Wudhu bagi Kesehatan

7 Manfaat Wudhu bagi Kesehatan

March 16, 2021
594
Manfaat Biji Wijen bagi Kesehatan

Manfaat Biji Wijen bagi Kesehatan

March 16, 2021
510
Kenali Gejala Stroke pada Bayi dan Anak

Kenali Gejala Stroke pada Bayi dan Anak

February 23, 2021
514
Cara Ampuh Mengusir Kecoak

Cara Ampuh Mengusir Kecoak

February 22, 2021
516
Ini Dia Pesan Kesehatan Buah Musiman dan Tahunan Menurut dr Zaidul Akbar

Ini Dia Pesan Kesehatan Buah Musiman dan Tahunan Menurut dr Zaidul Akbar

February 9, 2021
535
Pentingnya Gaya Hidup Halal di Masa Pandemi

Pentingnya Gaya Hidup Halal di Masa Pandemi

February 8, 2021
514
Daun Singkong dan Manfaat Kesehatan Mengkonsumsinya

Daun Singkong dan Manfaat Kesehatan Mengkonsumsinya

February 6, 2021
523
5 Tips Legakan Tenggorokan di Musim Hujan

5 Tips Legakan Tenggorokan di Musim Hujan

February 2, 2021
527
Next Post

Luar Biasa, Ini 5 Manfaat Garam untuk Kecantikan

Cuaca Panas, Yuk Buat Es Sop Buah Segar untuk Keluarga

Sedekah Terang-Terangan dan Sembunyi-Sembunyi

Terbaru

Muslim Kanada Sambut Ramadan dengan Pohon Berbentuk Bulan

Muslim Kanada Sambut Ramadan dengan Pohon Berbentuk Bulan

April 14, 2021
Status Seseorang yang Junub saat Subuh Ramadan

Status Seseorang yang Junub saat Subuh Ramadan

April 14, 2021
Pusat Islam Worcester Bagikan Makanan Sebelum Ramadan

Pusat Islam Worcester Bagikan Makanan Sebelum Ramadan

April 14, 2021
oh timun suri

Oh Timun Suri

April 14, 2021
Makna Senyum Suami Istri

Makna Senyum Suami Istri

April 14, 2021
Buko Pandan, Ide Menu Takjil Segar

Buko Pandan, Ide Menu Takjil Segar

April 14, 2021
Arti Hikmah Menurut Imam Malik

Arti Hikmah Menurut Imam Malik

April 14, 2021
timun suri

Timun Suri Familiar dengan Nama Krai

April 14, 2021
Dukung Industri Fesyen, (IFC) Community Semarang Adakan Inagurasi Show 2021

Dukung Industri Fesyen, (IFC) Community Semarang Adakan Inagurasi Show 2021

April 14, 2021
Karya-karya Anak Bangsa di Hannover Messe

Karya-karya Anak Bangsa di Hannover Messe

April 14, 2021

Terpopuler

  • Ucapkan Barakallah sebagai Pengganti Selamat

    Ucapkan Barakallah sebagai Pengganti Selamat

    817 shares
    Share 327 Tweet 204
  • 33 Pertanyaan yang Harus Ditanyakan Setiap Gadis Saat Taaruf

    430 shares
    Share 172 Tweet 108
  • Hukum Memakai Kalung Salib

    381 shares
    Share 152 Tweet 95
  • Buka Aura, Bagaimana Hukumnya menurut Syariah?

    440 shares
    Share 176 Tweet 110
  • Doa Berbuka Puasa yang Benar sesuai Sunnah Rasulullah

    69 shares
    Share 28 Tweet 17
  • Atasi Sakit Kepala dengan Ramuan Jahe ala Resep JSR

    238 shares
    Share 95 Tweet 60
  • #DapurRamadan, Ini Tips Menyimpan Kolang Kaling agar Tahan Lama

    101 shares
    Share 40 Tweet 25
  • Launching Outlet di Babel, Salimah Gandeng Pelaku UMKM

    69 shares
    Share 28 Tweet 17
  • Matikan TV saat Menunggu Berbuka Puasa dan Sahur

    71 shares
    Share 28 Tweet 18
  • Nusret “Salt Bae” Koki yang Bangun Masjid Senilai 13 Milyar

    194 shares
    Share 78 Tweet 49
  • About
  • Advertise
  • Careers
  • Contact
Copyright . Disclaimer . Iklan . Redaksi

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga

No Result
View All Result
  • Home
  • Jendela Hati
  • Keluarga
    • Suami Istri
    • Sakinah
    • Pranikah
  • Ayah Bunda
    • Tumbuh Kembang
    • Parenting
  • Lifestyle
    • Figur
    • Fashion
    • Kesehatan
    • Kecantikan
    • Komunitas
    • Masak
    • Resensi
    • Tips
    • Wisata
  • Berita
    • Nasional
    • Foto News
    • Dunia
    • Palestina
    • Sekolah
    • Ekonomi
    • Opini
    • Editorial
    • Info Bisnis
    • Event
  • Khazanah
    • Ustadzah
    • Quran Hadits
    • Kisah
    • Nasihat
  • Konsultasi
    • Arsitektur
    • Kesehatan
    • Syariah
  • Galeri
    • Foto
    • Video
    • Komik
    • Market
  • Oase

Copyright © 2014 - 2021
Chanelmuslim.com - Media Pendidikan & Keluarga