ChanelMuslim.com media onlie keluarga, media islam

Kamis, 20 Juni 2019 | 16 Syawwal 1440 H
Login | Register

 


 
 
 
 
KESEHATAN

Tips Menjaga Gigi saat Flu dan Batuk Melanda

18 March 2019 09:00:03
Kesehatan, gigi, batuk
Ilustrasi ( bbcgoodfood)

ChanelMuslim.com - Musim batuk dan flu selalu membuat orang sekitar juga ikut sakit jika daya tahan tubuh tidak kuat.

Bahkan tahukah saat batuk dan flu, kesehatan gigi juga berpengaruh. Sehingga menduga kesehatan gigi saat batuk dan flu melanda juga penting.

Berikut tips menjaga kesehatan gigi dilansir laman observer:

1. Sikat

Ketika sakit, kita lebih sering untuk menutup mulut saat batuk dan bersin. Jangan lupa untuk menjaga kebersihan gigi dan sikat gigi juga.

Ini bisa melelahkan, tetapi pastikan menyikat dan menggosoknya. Ingatlah untuk menghabiskan setidaknya dua menit menyikat gigi setidaknya dua kali sehari.

Virus flu dapat hidup di permukaan yang lembab selama 72 jam. Aturan nomor satu adalah tidak membagikan sikat gigi kapan saja, tetapi terutama saat l sakit.

2. Minum banyak cairan

Tetap terhidrasi penting ketika sakit, karena tubuh membutuhkan cairan ekstra untuk melawan infeksi. Mulut kering adalah masalah umum, terutama ketika tidak bisa bernapas dengan mudah melalui hidung.

Karena air liur adalah pemain kunci dalam mengendalikan bakteri penyebab rongga, mulut kering dapat meningkatkan peluang terjadinya gigi berlubang dan gusi. Bantulah diri dengan mengisi air, sup, dan jus.

3. Ganti sikat gigi

Setelah Anda mulai merasa lebih baik, ganti sikat gigi. Sikat gigi lama dapat menampung bakteri dan dengan mudah menginfeksi kembali.

4. Berkumurlah

Larutkan satu sendok makan garam dalam segelas air hangat. Berkumur dan meludah sampai airnya habis. Ini membantu mengurangi bakteri berbahaya di mulut dan tenggorokan, mengurangi efek bau mulut dan plak.

5. Pilih obat bebas gula

Banyak tetes batuk dan sirup dikemas dengan gula untuk mempermanis dosis. Bahkan dipasangkan dengan obat-obatan, gula ini dapat menyebabkan kerusakan gigi dan membahayakan gusi. Berbelanja cerdas dengan mencari obat yang dimaniskan dengan pengganti gula seperti xylitol atau sucralose.

Jika tidak dapat menemukan alternatif bebas gula, pastikan untuk menyikat atau membilasnya sesudahnya. Jika obat bersifat asam, tunggu setidaknya setengah jam sebelum menyikat gigi, agar enamel mengeras.

Semoga bermanfaat. (Jwt)

Info Video CMM :
 
Bagaimana menurut anda mengenai isi artikel ini?
 
FOKUS
 
 
toko bunga bogor, jual bunga papan, bunga papan, budget florist
 
TOPIK :
kesehatan
gigi
batuk
 
BERITA LAINNYA
 
 
KESEHATAN
25 April 2019 09:00:03

7 Tips Ramadan agar Lebih Sehat

 
KESEHATAN
04 October 2017 12:34:02

Ngos-ngosan Saat Naik Tangga, Ini Cara Mengatasinya

 
KESEHATAN
20 February 2018 21:18:09

Cara Hilangkan Kelelahan dengan Cepat

 
KESEHATAN
18 March 2019 16:41:04

Tips Pemakaian Masker Medis secara Benar


 
 
Pendaftaran Siswa Baru Jakarta Islamic School
 
TERBARU
 
 
Buku Pilu di Palu Mam Fifi
 
TERPOPULER
 
 
Jual Buku Mencintaimu Dengan Cinta Yang Lebih Tertata Penulis Fifi P.Jubilea
 
 


media online keluarga
media online keluarga

ChanelMuslim.com

Media Inspirasi Keluarga Muslim Indonesia dengan berbagai rubrik terbaik untuk keluarga muslim Indonesia kini tersedia di

media online keluarga

Nikmati kemudahan mendapatkan berbagai berita dan artikel islami disini.

media online keluarga
JANGKAU LEBIH LUAS KONSUMEN ANDA,
beriklan di ChanelMuslim.com
Hotline : 0813.1956.2284